к рабочей программе
спортивной секции «Баскетбол»

Рабочая программа дополнительного образования спортивной секции «Баскетбол»
составлена с учетом требований санитарно-эпидемиологических правил и нормативов
СанПиН 2.4.2.2821-10
(«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированные в
Минюсте России 03 марта 2011 года, регистрационный номер 19993) на основании:
 Федерального компонента государственного стандарта общего образования:
Приказ МО Российской Федерации № 1089 от 05.03.2004 «Об утверждении
федерального компонента государственных образовательных стандартов
начального общего, основного общего и среднего (полного) общего
образования».
 Приказа Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г.
№ 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и
примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования»
 Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
03.06.2011 № 1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования,
утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от
9 марта 2004 г. № 1312»
 Федерального закона "О физической культуре и спорте в Российской
Федерации" от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 02.07.2013);
 Распоряжения правительства РФ от 07.08.2009г. № 1101-р.
«О стратегии развития физической культуры и спорта на период до 2020г.»;
 Письма Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499 «О продукции мониторинга
физического развития обучающихся»;
 Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.
И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
Настоящая рабочая программа направлена на развитие склонностей, интересов и
способностей ребенка к социальному и профессиональному самоопределению.
Место и роль физкультуры и спорта в воспитании учащихся.
Физкультурно-спортивной деятельности отводится особая роль в решении проблемы
социальной адаптации учащихся. Спорт, в частности во внеурочных формах занятий,
включает учащихся во множество социальных отношений с учениками других классов и
возрастов, создает возможность формирования запаса социально одобренных моделей
поведения в школьной среде.
Спортивные упражнения, подвижные игры с мячом играют
всестороннем физическом развитии школьников

особую роль

во

В играх и действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных
движений. Игры с мячом – это своеобразная комплексная гимнастика. В ходе их
школьники упражняются не только в бросании и ловле мяча, забрасывании его в корзину,
метании на дальность и в цель, но также в ходьбе, беге, прыжках. Выполняются эти

движения в постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует формированию у
учащихся умений самостоятельно применять движения в зависимости от условий игры.
Занятия с мячом, при соответствующей организации их проведения, благоприятно
влияют на работоспособность ребенка. Упражнения с мячами различного
веса и
диаметра развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают
подвижность суставов пальцев и кистей. При ловле и бросании мяча ребенок действует
обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы
и всего организма.
Место программы в учебно – воспитательном процессе: Данная программа
призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования
учащихся с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол».
Программа позволяет последовательно решать задачи подготовки баскетболистов,
формирования у учащихся целостного представления о баскетболе, о физической
культуре, возможностях в повышении работоспособности и улучшении состояния
здоровья, а главное- воспитывать личность, способную к самостоятельной, творческой
деятельности.
Рабочая программа создана на основе курса обучения игре в баскетбол, который
является одним из разделов программы и представлен как обязательный вид спорта в
государственном образовательном стандарте. Кроме того, баскетбол является одним из
ведущих видов спорта в организации внеурочной работы в общеобразовательном
учреждении.
Цель программы: создание условий для удовлетворения потребности ребенка в
двигательной активности через занятия баскетболом, формирование и систематизация
профессиональных теоретических знаний и практических умений и навыков.
В процессе реализации данной программы предполагается решение следующих задач:
 мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной
деятельности;
 обучение способам овладения различными элементами спортивнооздоровительной деятельности;
 помощь в осуществлении самостоятельного планирования, организации,
проведения и анализа наиболее значимых для них дел и проектов
спортивно-оздоровительной направленности;
 совершенствование функциональных возможностей организма;
 формирование позитивной психологии общения и коллективного
взаимодействия;
 формирование умений в организации и судействе спортивной игры
«баскетбол».
В осуществлении цели и задач программа ориентирует на единство всех форм
системы физического воспитания учащихся: урок физической культуры, мероприятия в
режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники.
Работа по программе «баскетбол» предполагает проведение игр, спортивных
конкурсов и состязаний на площадках и в спортивном зале, используя разный спортивный
инвентарь, мячи различного диаметра, кегли, фишки, ориентиры и др.
Наполняемость групп и режим учебно – тренировочной работы:
Рабочая
программа по баскетболу предназначена для учащихся, имеющих
медицинские показания, и рассчитана на один год обучения. Занятия проводятся в

групповой форме, продолжительностью 2 академических
часа с перерывами, в
зависимости от возрастной группы и задач этапа обучения. Содержание данной
программы рассчитано на систему двухразовых занятий в неделю.
Формы организации занятий:
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
 Групповые учебно-тренировочные занятия;
 Групповые и индивидуальные теоретические занятия;
 Восстановительные мероприятия;
 Участие в матчевых встречах;
 Участие в соревнованиях;
 Зачеты, тестирования;
 Конкурсы, викторины.
Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки:
теоретической, физической, технической и тактической и определено исходя из
содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2009) и комплексной
программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич,
«Просвещение». М. 2011). При этом большое внимание уделяется упражнениям
специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям
баскетболиста.
Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния
баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы,
связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на
упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает
упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием,
ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные
и командные) игрока в нападении и защите.
Распределение учебного времени по реализации видов подготовки в процессе
занятий секции по баскетболу для учащихся представлено в примерном учебном плане.
Таблица № 1.
Учебный план секционных занятий по баскетболу.
№
1
2

3

4

5

Виды спортивной подготовки
Теоретическая
Техническая
2.1. Имитационные упражнения без мяча
2.2.Ловля и передача мяча
2.3. Ведение мяча
2.4. Броски мяча
Тактическая
3.1. Действия игрока в защите
3.2. Действия игрока в нападении
Физическая
4.1. Общая подготовка
4.2. Специальная
Участие в соревнованиях по баскетболу

ИТОГО

Кол-во часов
2
48
4
4
20
20
40
20
20
20
10
10
12
140

Примерное распределение времени в отдельном занятии по технической, тактической и
физической подготовке представлено в таблице №2. Распределение времени
осуществлено с учетом продолжительности секционного занятия т. Учитель, исходя из
целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся,
потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и
распределение времени.
Таблица №2.
№
1

2

3

4

Виды подготовки
Техническая подготовка
1.1. Имитационные упражнения без мяча
1.2.

Ловля и передача баскетбольного мяча

1.3.
1.4.

Ведения мяча
Броски баскетбольного мяча по кольцу

Время (мин.)
30
3
7
8
12

Тактическая подготовка

15

2.1. Действия игрока в защите

7

2.2. Действия игрока в нападении

8

Физическая подготовка

25

3.1. Общая

15

3.2. Специальная

10

Игра в баскетбол

20

Содержательное обеспечение разделов программы.
Теоретическая подготовка.
1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.
2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
3. Физическая подготовка баскетболиста.
4. Техническая подготовка баскетболиста.
5. Тактическая подготовка баскетболиста.
6. Психологическая подготовка баскетболиста.
7. Соревновательная деятельность баскетболиста.
8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.
9. Правила судейства соревнований по баскетболу.
10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.
Физическая подготовка.
1. Общая физическая подготовка.

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с
партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками,
обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах ( опорный прыжок,
стенка, скамейка,).
1.2. Подвижные игры.
1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.
1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
2. Специальная физическая подготовка.
2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.
Техническая подготовка.
1. Упражнения без мяча.
1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:



с разной скоростью;
в одном и в разных направлениях.

1.3. Передвижение правым – левым боком.
1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.
1.5. Остановка прыжком после ускорения.
1.6. Остановка в один шаг после ускорения.
1.7. Остановка в два шага после ускорения.
1.8. Повороты на месте.
1.9. Повороты в движении.
1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.
1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.
2. Ловля и передача мяча.
2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.
2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.
2.3. Двумя руками от груди в движении.
2.4. Передача одной рукой от плеча.
2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.
2.6. То же после ведения мяча.
2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.
2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.
2.9. Передача одной рукой снизу от пола.
2.10. То же в движении.

2.11. Ловля мяча после полуотскока.
2.12. Ловля высоко летящего мяча.
2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
2.14. Ловля катящегося мяча в движении.
3. Ведение мяча.
3.1. На месте.
3.2. В движении шагом.
3.3. В движении бегом.
3.4. То же с изменением направления и скорости.
3.5. То же с изменением высоты отскока.
3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.
3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.
3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.
4. Броски мяча.
4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.
4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.
4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
4.9. В прыжке одной рукой с места.
4.10. Штрафной.
4.11. Двумя руками снизу в движении.
4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.
4.13. В прыжке со средней дистанции.
4.14. В прыжке с дальней дистанции.
4.15. Вырывание мяча.
4.16. Выбивание мяча.
Тактическая подготовка.
1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.
2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
3. Перехват мяча.
4. Борьба за мяч после отскока от щита.
5. Быстрый прорыв.
6. Командные действия в защите.
7. Командные действия в нападении.
8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Ожидаемый результат:
Реализация
данной
программы
будет
способствовать
повышению
физиологической активности систем организма, содействию оптимизации умственной и
физической работоспособности в режиме учебной деятельности, более успешной
адаптации ребенка к школе, повышению интереса к занятиям физической культурой,
увеличению числа учащихся стремящихся вести здоровый образ жизни.
Техническая подготовка:
Занимающийся в секции должен:
 Овладеть всеми известными современному баскетболу приемами игры и
уметь осуществлять их в разных условиях.
 Уметь сочетать приемы друг с другом в любой последовательности в
 разнообразных условиях перемещения. Разнообразить действия, сочетая
различные приемы.
 Овладеть комплексом приемов, которыми в игре приходится пользоваться
чаще, а выполнять их с наибольшим эффектом; острая комбинационная игра
требует максимального использования индивидуальных способностей и
особенностей.
 Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их
выполнения.
Тактическая подготовка:
Для занимающегося в секции должно быть характерно:
 Быстрота
сложных
сообразительность,

реакций,

внимательность,

ориентировка,

творческая инициатива.
 Индивидуальные действия и типовые взаимодействия с партнерами,
основные системы командных действий в нападении и защите.
 Сформированность умений эффективно использовать средства игры и
изученный тактический материал, учитывая собственные силы,
возможности,
внешние условия и особенности сопротивления противника.
 Способность по ходу матча переключаться с одних систем и вариантов
командных действий на другие.

Методическое обеспечение и литература.
 Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов /В.И.
Лях, Л.А. Зданевич / “Просвещение”. М., 2011.
 Примерная федеральная программа (Матвеев А.П., 2009).
 Баскетбол: Учебник для вузов физ. культуры / Под общ. ред. Ю. М.Портнова. - М., 1997.
 Вари Л. 1000 упражнений игры в баскетбол: Пер, с фр, / Под ред Л. Ю.
Поплавского. — Киев, 1997,

 Гомельский А. Я. Баскетбол. Секреты мастера— И,1997.
 Костикова Л, В. Баскетбол. Азбука спорта. — М. 2002.
 Чернова К А. Подвижные игры в системе подготовки баскетболистов: Метод.
рекомендации для тренеров ДЮСШ по баскетболу. — М., 2001.

Календарно – тематическое планирование.

№

1.

Кол-во
часов
2

Название темы

Тип
подготовки

Единая спортивная классификация.

Теор.

ОФП

ОФП

Примечание

2.

2

Совершенствование техники
передвижения при нападении.

Техн.

3.

2

Тактика нападения. Индивидуальные
действия с мячом и без мяча.

Такт.

4.

2

Контрольные испытания.

Контр.

Учебная игра.

Интегр.

Костно- мышечная система, ее строение,
функции.

Теор.

5.

2

Техн.

Техника передвижения приставными
шагами.
6.

2

Индивидуальные действия при
нападении с мячом и без мяча.

Такт.

7.

2

Индивидуальные действия при
нападении. Учебная игра.

Такт.

Гигиенические основы режима труда и
отдыха юных спортсменов. ОФП

Теор.

Совершенствование техники
передвижений.

Техн.

8.

9.

2

2

Интегр.

ОФП

СФП

Специальная физическая подготовка.
10.

2

Выбор способа ловли в зависимости от
направления и силы полета мяча.

11.

2

Взаимодействие двух игроков - «заслон в Такт.
движении». Учебная игра.
Интегр.

12.

2

Предупреждение инфекционных
Теор.
заболеваний при занятиях спортом.
Техн.
Сочетание выполнения различных
способов ловли мяча в условиях жесткого
сопротивления.

13.

2

Взаимодействие трех игроков «скрестный выход».

Такт.

14.

2

Чередование упражнений на развитие
специальных физических качеств.
Учебная игра.

Интегр.

15.

2

Гигиенические требования к питанию
юных спортсменов. ОФП

Теор.

Скрытые передачи мяча под рукой, из-за
спины, из-за спины в пол. СФП

Техн.

16.

2

Такт.

ОФП

СФП

17.

2

Применение изученных взаимодействий
в условиях позиционного нападения.

Такт.

18.

2

Применение изученных взаимодействий
в условиях личного прессинга.

Такт.

19.

2

Восстановительные мероприятия в
спорте. Инструкторская и судейская
практика. Учебная игра

Теор.

Контрольные испытания.

Контр.

Бросок мяча над головой (полукрюк,
крюк).

Техн.

20.

2

Интегр.

СФП

СФП
21.

2

Систематический врачебный контроль за
юными спортсменами. ОФП. Командные
действия в нападении.

Теор.
ОФП
Такт.

22.

23.

2

2

Применение изученных способов ловли,
передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.
Инструкторская и судейская практика.

Такт.

Самоконтроль в процессе занятий
спортом.

Теор.

Ведение мяча с поворотом кругом.

Интегр.

Техн.
ОФП

ОФП
24.

2

Сочетание выполнения бросков мяча из
различных точек в условиях жесткого
сопротивления.

Техн.

25.

2

Выбор места и момента для борьбы за
отскочивший от щита мяч при
блокировке. Учебная игра.

Такт.

Противодействие взаимодействию двух
игроков – «заслону в движении». СФП

Такт.

Травматизм и заболеваемость в процессе
занятий спортом, оказание первой
помощи при несчастных случаях. ОФП.
Бросок мяча в движении с одного шага.

Теор.

26.

27.

2

2

Интегр.

СФП

ОФП
Техн.

28.

2

Блокировка при борьбе за овладение
мячом, отскочившим от щита.

Такт.

29.

2

Взаимодействие двух игроков
«подстраховка».

Такт.

30.

2

Многократное выполнение технических
приемов.

Интегр.

Общая характеристика спортивной
тренировки.

Теор.

ОФП. Совершенствование техники
передачи мяча.
31.

32.

33.

2

2

2

ОФП
Техн.

Сочетание способов передвижения с
выполнением различных технических
приемов в усложненных условиях.
Учебная игра.

Техн.

Действия одного защитника против двух
нападающих. СФП

Такт.

Средства и методы спортивной
тренировки. Ведение мяча с изменением
направления движения.

Теор.

Интегр.

СФП

Техн.

34.

2

Применение изученных защитных стоек
и передвижений в зависимости от
действий и расположения нападающих.

Такт.

35.

2

Многократное выполнение технических
приемов и тактических действий.

Интегр.

36.

2

Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2.

Такт.

Учебная игра.

Интегр.

Формы организации занятий в
спортивной тренировке. ОФП.
Совершенствование техники броска
мяча.

Теор.

37.

2

ОФП
Техн.

38.

2

Сочетание личной и зонной системы
защиты в процессе игры.

Такт.

39.

2

Применение изученных взаимодействий
в системе быстрого прорыва. Учебная
игра.

Такт.

Воспитание нравственных и волевых
качеств. Психологическая подготовка в
процессе тренировки. СФП. Ведение
мяча с переводом на другую руку.

Теор.

Контрольные испытания.

Контр.

Учебная игра.

Интегр.

Противодействие игрокам различных
игровых функций при разных системах

Такт.

40.

41.

42.

2

2

2

Интегр.

СФП
Техн.

игры в нападении.
43.

2

Инструкторская и судейская практика.

Интегр.

Учебная игра.
44.

2

Ведение мяча с изменением высоты
отскока.

Техн.
ОФП

ОФП
45.

2

Физическая подготовка спортсмена.

Теор.

СФП. Передача мяча двумя руками с
отскоком от пола.

СФП
Техн.

46.

2

Организация командных действий по
принципу выбора свободного места с
использованием изученных групповых
взаимодействий.

Такт.

47.

2

Чередование упражнений на развитие
специальных физических качеств.

Интегр.

48.

2

Техническая подготовка юного
спортсмена.

Теор.

ОФП . Чередование изученных
технических приемов в различных
сочетаниях.
49.

2

Бросок мяча изученными способами
после выполнения других технических
приемов.

ОФП
Техн.
Техн.
Интегр

Учебная игра.
50.

2

Тактическая подготовка юного
спортсмена.

Теор.
Интегр.

Учебная игра. Взаимодействие двух
игроков «подстраховка».
51.

2

Передвижения в защитной стойке назад,
вперед и в сторону. Техника овладения
мячом.

Техн.

52.

2

Противодействия взаимодействию трех
игроков – «сдвоенному заслону». СФП

Такт.
СФП

53.

2

Чередование изученных тактических
действий (индивидуальных, групповых,
командных).

Интегр.

54.

2

Сущность и назначение планирования и
его виды. Учебная игра.
Совершенствование техники броска мяча

Теор.

изученными способами.

Интегр.
Техн.

55.

2

Применение изученных способов ловли,
передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.

Такт.

56.

2

Характерные особенности периодов
спортивной тренировки. Учебная игра.

Теор.
Интегр.

57.

2

Совершенствование техники ведения
мяча.

Техн.

58.

2

Учет в процессе спортивной тренировки.

Теор.

ОФП.

ОФП

Правила игры и методика судейства.

Теор.

Учебная игра.

Интегр.

Переключения от действий в нападении к
действиям в защите. СФП

Такт.

История развития баскетбола.

Теор.

Контрольные испытания.

Контр.

59.

60.

61.

2

2

2

СФП

62.

2

Совершенствование техники ловли и
передачи мяча.

Техн.

63.

2

Многократное выполнение технических
приемов и тактических действий.

Интегр.

64.

2

Многократное выполнение технических
приемов и тактических действий.

Интегр.

65.

2

Совершенствование техники бросков
мяча.

Техн.

66.

2

Совершенствование тактических
действий в нападении и защите. Учебная
игра.

Такт.

67.

2

Совершенствование тактических
действий в нападении и защите. Учебная
игра.

Такт

68.

2

Совершенствование техники ловли и
передачи мяча. Учебная игра.

Техн.

69.

2

Совершенствование техники ловли и
передачи мяча. Учебная игра.

Техн.

70.

2

Итоги прошедшего спортивного года.

Теор.

Учебная игра.

Интегр.